自降血压两妙法
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一些重要穴位或部位的按摩,可调节神经血管运动中枢的功能,改善周身血液循环,使小动脉、微血管扩张,循环阻力减小,血压降低。
按摩百会穴 百会穴位于头顶的正中央。先用右手掌紧贴百会穴顺时针旋转,按摩20圈;换左手逆时针按摩20圈。此法可宁神清脑,降低血压。
按揉太阳穴 用双手食指、中指指腹同时按摩双侧太阳穴,顺时针旋转20圈,再逆时针旋转20圈。有清脑明目、疏风解表、降压止痛作用。
按摩拇指甲 坐位、卧位均可,先用右手的拇指与食指捏住左手的大拇指末端的指甲与指腹,转动揉搓50次,然后,自指甲远端向指根方向慢慢地推揉50次;两手交换同样按摩。每日醒后、午睡前和就寝前做3次,坚持下去,有降压效果。
按摩足三里 坐在沙发上,膝屈曲90度,分别用左右手的中指端,按揉左右小腿的足三里穴,旋转按摩30次。除有引血下行、血压降低外,还有调理胃肠功能,健脾养胃的作用。
按摩涌泉穴 每晚温水足浴后,坐于床上,常用左手心按摩右足心、用右手心按摩左足心各100次,有降压健身之效。
自制降压茶饮
这里说的茶,可以是秋季收集的玉米须、菊花(野菊花较 好),也可以是随处都可以弄到的荷叶。洗净后鲜用或晾干备用。平时分别以适量泡水代茶饮用。
菊花茶 所用的菊花应为甘菊,其味不苦,小白菊、小黄菊尤佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。有平肝明目、醒脑降压之效。
荷叶茶 中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管,清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是去脂减肥之良药。饮用时用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
玉米须茶 玉米须不仅具有很好的降血压功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次,每次25~30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效尤为明显。
如果有条件还可以用一些中药代茶饮用,如首乌茶、葛根茶、决明子茶、桑寄生茶等,较 好请中医医生指导你选用哪种茶饮较 适宜。
小柔
疗效:很满意
态度:很满意
价格:很满意
月经不正常真的很烦人啊,幸好及时去了这家医院的妇产科,我幸好是提前在这家医院的网站上挂号的,到那之后就直接得到了治疗。
2018-07-23
接诊医生:陈桂珍
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固力果
疗效:很满意
态度:很满意
价格:很满意
这家医院的医生很热情,很耐心地给我讲解病情并且告诉我一些注意事项。总体感觉这家医院很不错,在这里我谢谢医生了。
2018-07-22
接诊医生:孙玉珍
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米诺
疗效:很满意
态度:很满意
价格:很满意
很高兴在这家医院妇产科中心治好的子宫肌瘤,为我做手术的医生是位老医生,经验确实丰富,操作很熟练。
2018-07-22
接诊医生:孙玉珍
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妮妮
疗效:很满意
态度:很满意
价格:很满意
医生的态度挺好的,很有耐心的。看病时问诊很详细,做的检查也很到位,经过几位医生的讨论,最终为我制定了方案。
2018-07-21
接诊医生:陈桂珍
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青青
疗效:很满意
态度:很满意
价格:很满意
在我看来,这家医院治疗技术还是不错的,没多长时间我的疾病就治疗好了,现在我对这家医院的医术很相信了。
2018-07-21
接诊医生:王春玲
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舞阳
疗效:很满意
态度:很满意
价格:很满意
这边接诊医生对待病人的态度挺好的,而且化验和开药都是根据患者自身的实际情况定的,没有乱开药的现象。
2018-06-20
接诊医生:陈桂珍
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小蝶
疗效:很满意
态度:很满意
价格:很满意
我是在网上提前预约的,导医直接安排就诊。医生够专业,技术好,环境也不错,医院的护士也非常耐心,效果目前还在恢复中。
2018-06-20
接诊医生:孙玉珍
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小凡
疗效:很满意
态度:很满意
价格:很满意
就是知道这里是公立医院才来的,公立医院的医生经验丰富,态度和蔼,医生还经常叮嘱一些注意事项。
2018-06-19
接诊医生:陈桂珍
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娟娟
疗效:很满意
态度:很满意
价格:很满意
这家医院医生的态度很好,周天人多轮到我们的时候快中午了,但医生仍耐心给我们解答疑难问题,真的很用心!
2018-06-18
接诊医生:孙玉珍
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林丽
疗效:很满意
态度:很满意
价格:很满意
我觉得这家医院相比之下还是可以的,医生说话很诚恳的,也不是做很多花冤枉钱的检查……整体上说还是不错的。
2018-06-16
接诊医生:王春玲
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