母乳是宝宝们较 安全较 有营养的食物，一些妈妈也懂得这个，但是同时她们也担心宝宝胃口大自己供奶不足，开始各种食补，事实上，宝宝不需要那么多的母乳，而猛补还有可能导致乳腺炎。

食补太过，吃出乳腺炎

“母乳喂养是优育的重要环节，但是很多新妈妈和准妈妈们的喂养操作知识欠缺，甚至还有因为错误的认识产生了对母乳喂养的抵触心理。”在5月19日长沙市中心医院举行的“准妈妈生产集训营”上，该院产科主任饶丽娟现场给准妈妈们传授了“母乳喂养”、“科学坐月子”知识。

“宝宝出生头几天，由于奶水不足，家里老人很着急，每天要我吃很多发奶的汤，什么猪蹄炖花生、鸡汤、中药催乳汤等，结果宝宝吸吮能力弱，根本一下吃不完。”彭倩说，在月子期间奶水又一下子发得太猛，结果引发了乳腺炎，乳房胀痛，腋下淋巴结肿大，发高烧。

“前几天奶水少是正常的，应多让宝宝吸通乳腺导管，再慢慢补充发奶的食物。”长沙市中心医院产科护士长李艳容说，母乳喂养要讲究循序渐进，出现乳房胀痛要及时按摩、疏通，排空乳房内淤积的乳汁，让孩子多吸，不要轻易搭配配方奶粉。

母乳几乎百利而无一害

哺乳过程中，婴儿吸吮乳头会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织。同时，哺乳过程中，母体会消耗热量。因此，母乳喂养不仅可使乳房“再发育”、丰满，同时也不会影响母亲身材。

大量研究证明，母乳富含脂肪、蛋白质、钙和维生素等，这些都是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。幼儿自身的免疫系统要到六岁左右才健全，因此母乳喂养就是为孩子建立一道天然的免疫屏障。

医生建议，母乳喂养停止较 适宜的时期是在孩子两岁的时候，因为孩子不肯断奶是因为孩子通过吃奶来感受对母亲爱的需求，如果过早的进行奶粉喂养，很有可能导致之前的母乳喂养失去意义，妈妈们可以等待孩子自然断奶，通常在一岁至三岁之间。