人流后吃哪些食物对身体恢复有利？
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人流手术专家介绍，人流手术后吃什么比较的是做人流的女性朋友很关心的问题，郑州郑飞
医院妇科专家说，人流后应一定要重视饮食的补养，在这里向大家介绍一些人流手术后对身体恢复有利的食物。
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医院妇科专家指出，人流也可能对宫颈造成不同程度损伤。人流次数越多，宫颈损伤也就会越大，导致内口粗糙、功能不全、松弛，这样的情况就会导致早产发生。人流后的护理很重要，否则会对身体造成不必要的伤害，人流后吃哪些食物对身体恢复有利？
人流后吃哪些食物对身体恢复有利？人流术后就要多吃些鱼类、肉类、豆类制品蛋类等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
人流后吃哪些食物对身体恢复有利？比如维生素A可以保护膜组织的健康、对促进修复有功效。维生素A主要来自动物性食品，特别在动物肝脏中大量含有，此外植物来源的类胡萝卜素也有一定的维A活性。另外要注意膳食的荤素搭配，是有利于提高维生素A的吸收。蛋白质是第二种在预防感染上所必须的营养，蛋白质含量高的食品有：大豆、各种肉食、蛋、奶等等。
人流后吃哪些食物对身体恢复有利？人流后通过饮食是对身体首选的调节方式，适当的进行补养是完全必要的，人流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、鸡、蛋、动物肝和血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、新鲜水果和蔬菜。
郑州郑飞 医院妇科专家提醒，人流手术后身体的恢复是很重要的，千万不要认为人流是个小手术不用休息就可以上班，如果不注意人流手术后的恢复，会给自己的身体带来很大的伤害。