女性人流后护理要注意什么?

　　女性人流后护理要注意什么?据郑州 首选的人流医院(郑州郑飞 医院)妇科专家介绍：随着人流技术的不断更新发展，人流逐渐变成一个安全的小手术，但是一次人流对女性来说，相当与一次小产，要消耗很大的能量，人流术后女性的身体及其虚弱，如果不注意护理会留下病根，即月子病。所以人流后的护理也是及其重要的，下面我们来具体了解下女性人流后护理要注意什么。

　　女性人流后护理要注意什么?首先从饮食上来说，人流后的饮食切忌吃油腻的食物，比如肥肉动物脂油等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，吃油腻的食物会引起消化不良。热性和辛辣刺激性的食物也是不可以吃的，热性食物会加重口干、便秘等症状，刺激性食物会刺激性器官充血，增加月经量。无痛人流后的饮食不能吃寒性食物，比如螃蟹、河蚌、田螺等，寒性食物不利于恢复健康，无痛人流后应该以温补的食物为佳选择。

　　女性人流后护理要注意多吃新鲜蔬菜、水果，有利于防止便秘。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。女性人流后护理还需要注意多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。（推荐阅读：人流后多久可以要孩子?）

　　郑州郑飞 医院妇科专家提醒广大女性：意外怀孕后，一定要选择伤害小的流产方式，避免对子宫的伤害，术后才能恢复的更快，目前对身体伤害小的人流方式是产道维护型无痛人流术，它是目前国际上公认的安全的无痛人流方式，小的降低伤害，保护女性的子宫免受感染和伤害。

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