痛经止痛哪种方法首选

　　痛经主要是指女性在行经前后或经期，会出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥等症状，发生痛经会严重影响女性朋友的正常生活，因此不少女性在出现痛经时都会关心如何止痛的问题。

　　郑州 痛经治疗专家主任指出，一般来说，常用的止痛方法有以下几种：

　　1、服用止痛药：通常服用止痛药可能对于缓解疼痛是快的办法，但是如果长时间用止痛药是会影响健康的，所以女性朋友不要随便的服用，以及滥用止痛药。除非在疼痛是难以忍受时，经过医生指导进行用镇痛药。

　　2、热敷法：痛经怎么办快速解决?女性朋友应该保持身体的暖和，这样可以加速血液的循环，使肌肉比较松弛，当出现痉挛和充血骨盆在部位时，要多喝些热水，在腹部放置一个热敷袋，或者是热水袋，以此缓解疼痛。

　　3、按摩法：将双手进行相叠，放置在小腹中间，紧压自己的腹部，慢慢进行按摩腹部，直至小腹内已经有热感出现，从而能够增加小腹腔的内脏血运，促进小腹内的微循环，具有一定的止痛作用。

　　4、其他缓解疼痛方法：包括饮食清淡，避免一切生冷及不易消化和刺激性食物;吃补气、补血、补肝肾的食物;平时注意补充维生素;同时在经期要注意保持大便的通畅。

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　　温馨提示：止痛并不是消除痛经的佳选择，无论是原发性痛经还是继发性痛经，都需要到正规妇科医院去做全面检查，对于引起痛经的原因对症治疗之后，才可以彻底摆脱痛经困扰。(推荐阅读：子宫后位痛经怎么办)

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