别让不良习惯破坏你的月经
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正常的月经周期是女性健康的重要标志，在生活中，很多女性由于不注意生活细节，不良的生活习惯会破坏正常的月经周期，造成月经不调。
影响月经的不良生活习惯：
1、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。
2、过度节食：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。【你可以花几分钟时间，问问自己是什么情况】
3、起居无度：据调查发现，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。
4、情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。【郑飞 免费女性健康咨询平台点击进入】
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健康小贴士：由于每个患者所患疾病的病因不同，症状不同，而且每个人的体质也有所差别，所以所采用的治疗方法也不一样，建议您与专家直接沟通，专家会根据您的自身情况做详细解答!