子宫切除后如何保养

　　女性如果患上恶性子宫肿瘤，为了身体健康的考虑是必须切除子宫的，那么子宫切除后如何保养呢?在子宫切除手术后的6周到3个月内，是重要的恢复时期，女性在此期间一定要注意下列事项，以帮助身体更快恢复健康。

　　1、术后观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速复诊。

　　2、手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活. 子宫全切术后应禁性生活3个月，3个月后恢复正常的工作和生活。

　　3、手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。

　　4、 3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血 ，3个月后恢复正常的工作和生活。

　　5、若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，日常生活中多加注意。

　　6、入厕后，由前往后擦拭以避免感染，于6周内勿采阴道灌洗及盆浴。（推荐阅读：子宫切除后遗症有哪些）

　　7、 当然还要兼顾运动及保持愉快的心情，应树立信心，消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧。调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。

　　8、子宫切除后要注意多吃蔬果及高纤类之食物、水果，尤其是番茄、山药、当季的瓜果。每天摄取2000-3000毫升水份，预防便秘。少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

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