子宫脱垂的预防与护理

　　子宫位于膀胱与直肠之间，维持子宫正常位置的组织是子宫韧带、盆底肌内。由于女性分娩时易损伤盆底组织和阴道肌肉，如果产后没有及时修补，则会造成子宫从正常位置沿阴道下降，形成子宫脱垂，民间俗称“吊茄袋”。

　　子宫脱垂有什么症状?

　　子宫脱垂是妇科的种常见病，中医学称之为“阴挺”、“阴脱”等，是指子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外。一般发生子宫脱垂的女性多数都身体虚弱，常常感觉到会阴处有坠胀感，阴道有脱出物，站立或屏气时会增大，平卧时能缩小或回复，脱出物常因为摩擦而逐渐发干、变硬、增厚，或破溃而有脓性及血性液体渗出，同时常伴有腰酸、腹部下坠、行走时加剧、小便困难等症状。

　　为什么会发生子宫脱垂?

　　产生子宫脱垂的原因很多，但主要原因有急产、滞产，尤其是困难的阴道手术产。急产，即产程从子宫规律收缩到胎儿娩出少于3小时。由于骨盆底组织和阴道肌肉没有经过渐进的扩张过程，而被突然强大的胎头力量压迫撕裂，如不及时修补，产后不注意保健，这些组织形成的“产伤”就会恢复不良，影响子宫支托力，成为日后子宫脱垂的主要因素。产后如果经常仰卧，由于支持组织松弛，子宫常向后倾。子宫后倾使子宫轴与阴道一致，为子宫脱垂创造了条件。同样，产后如过早参加重体力劳动，或有慢性咳嗽、习惯性便秘，或长期从事蹲、站工作，迫使腹压增加，引起子宫向下移位，也可引发子宫脱垂。(推荐阅读：正常宫颈是什么样的)

　　子宫脱垂时，使膀胱变位和尿道受压，常伴尿频、排尿困难、尿潴留或尿失禁。子宫脱垂后，由于血液循环发生障碍，子宫淤血，往往月经过多。

　　如何预防子宫脱垂?

　　发生子宫脱垂，重在日常预防和调护。这里列出日常调护子宫脱垂的注意事项：

　　1、注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高两块砖的高度。

　　2、产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。

　　3、避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

　　4、保持大小便的通畅。

　　5、及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。

　　6、哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。

　　7、适当进行身体锻炼，提高身体素质。

　　8、增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、韭菜、大枣等。

　　9、节制性爱。

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　　由于子宫脱垂多发生在分娩后，因此，接生人员应正确处理分娩过程，及时发现和仔细修补产道与骨盆底组织的裂伤。产妇本人也应注意临产时和产褥期的卫生。分娩时，产妇一定要做到不过早和不过度用力下逬;分娩后，应充分休息，经常改变卧姿;注意营养，体质虚弱的更要注意调理，避免过早和过度操持家务与体力劳动。

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