功能性子宫出血患者宜吃的食物有哪些

　　功能性子宫出血可以发生在青春期、生育期及更年期，主要症状为月经周期紊乱，患者常常会出现面色苍白、头晕无力等症状，那么功血患者如何通过饮食调养呢?

　　郑州 妇科专家指出，功能性子宫出血患者在日常生活中可以注意多吃下列食物，从饮食方面来调理自己的体质。

　　(1)鸡肉。味甘平，微温。食用母鸡肉可治风寒湿痹、病后产后体弱身虚，单入药还可补气血、调阴阳，养阴清热.调经健脾，补肾固精。

　　(2)蚌肉。味甘、咸，性寒，含有丰富的钙、蛋白质、脂肪、糖类、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2等成分，有滋阴、养血、明目、养肝肾、清虚热等功能。

　　(3)木耳。有止血活血、防止血液黏稠、润肺健身、通便等功效，适用于肠风下血、血痢、血淋、崩漏、痔疮出血等症。术耳含铁量极高，可防治缺铁性贫血，养血养颜。

　　(4)荠菜。荠菜的花与籽有止血的药用价值，可用于治疗血尿、产后子宫出血、功血等症。荠菜富含维生素c和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。

　　(5)丝瓜。富含蛋白质、脂肪、糖类(碳水化合物)、钙、磷、铁及维生素B1、维生素c等，皂苷、植物黏液、木糖胶等含量也高于其他瓜类，具有清热化痰、凉血解毒、通经活络的功效。(推荐阅读：专家告诉你功血怎么预防)

　　(6)香菇。归胃、肝两经，益胃气，常用来治疗功血、脾胃虚弱、面色萎黄、形体消瘦、痔疮出血等病症。

　　(7)莲藕。味甘、平.生藕性寒，熟藕性温。食用生藕，有凉血散瘀、止血、解渴、解酒、清热生津的功效;使用熟藕，可补心开胃、生肌等。

　　(8)玉米。玉米须有利尿、降压、促进胆汁分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。

　　(9)红枣。具有很好的补血功效，它味甘性温，主要功能有补中益气、养血安神，可治疗脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症。

　　(10)乌梅。味酸性平，有敛肺、涩肠、生津、安蛔等功效，内服乌梅可以止血，治崩漏下血，外敷有治疗疮毒的作用。

　　(11)荷花。有活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒的功效，荷叶可以清暑利湿，升阳止血。

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