你的卵巢早衰了吗

　　卵巢早衰是指已建立规律月经周期的女性，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩， 常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降;表现为不同程度的潮热多汗，阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使女性末老先衰.给身心健康和夫妻生活带来阴影。

　　导致卵巢早衰的原因有哪些?

　　1、全身性疾病。一般来说，造成卵巢早衰常见的原因，是幼年时曾患过腮腺炎并发卵巢炎，破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应。此外，体内免疫机制的问题如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病因素等，也是导致卵巢功能早衰的重要原因。

　　2、月经情况。与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。

　　3、生育状况。首先与首次怀孕的年龄有关，即首孕年龄越大，绝经愈早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。(推荐阅读：不孕的又一元凶—卵巢早衰)

　　4、生活习惯。调查结果表明：每周吃2～3次鱼、虾的女性，绝经年龄较晚，常年坚持喝牛奶的女性，喝牛奶量较多，坚持时间越长，绝经越晚，从不锻炼身体的女性，绝经年龄较早，受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早。

　　5、内衣选择不当。“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是青春期少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

　　6、心理压力过大。生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据 一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地生病，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。

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　　如何避免卵巢功能早衰?

　　1、坚持母乳喂养。产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期女性尽量避免采用口服避孕药的方法。

　　2、养成良好的生活习惯。在生活习惯方面，女性要坚持喝牛奶，撮入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。锻炼身体，增强体质，全面合理地安排膳食营养。

　　建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一 。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以怡人情志.调和气血，有利于健康。

　　对于卵巢功能早衰的治疗，一般采用激素替代治疗。

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