痛经该怎么缓解

　　女人，每个月总有那么几天。但是有的女性在那几天里，还有疼痛难忍的痛经，更让女性觉得那几天难熬。为了让日子过的轻松，不少女性问，痛经该怎么缓解呢?来看看郑州郑飞 医院痛经专家的详细解答。

　　郑飞 专家介绍：痛经分为生理性的痛经和病理性痛经。对于生理性痛经，它多发于青春期女孩，而且多大随着发育的成熟症状会得到缓解。但是对于病理性痛经，如患有子宫内膜异位症，这类痛经是不会自我消失的，一定要采取治疗措施。所以面对同样的痛经症状，女性一定要辨明属于哪一类，必要的话去医院检查，然后采取针对措施。

病理性痛经需要做哪些检查？问专家

　　下面，我们来说说生理性痛经如何缓解吧。

　　痛经时，女性出现下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等。我们可以通过这些方式来缓解。

　　1、食补雌激素：经期女性，雌激素水平降低，所以疼痛就特别明显。这时通过天然食物补充雌激素就可以增加女性对疼痛的忍受度。

　　2、采用头低臀高的姿势：痛经时，跪在床上、抬高臀部，保持头低臀高的姿势改善子宫的后倾位置，方面经血外流，解除盆腔淤血，这对于减轻痛经症状和腰部不适很适用。（推荐阅读：痛经婚后能自愈吗）

　　3、加快血液流动：月经来时，通过喝热水、多穿衣等方法加热身体，扩张血管，加快血液流动，舒缓子宫平滑肌收缩，从而让减轻疼痛。

　　特别提醒：痛经与女性精神状态也有很大关系，所以保持良好心态、愉快的心情，对这种症状也是可以缓解。而且来月经时，好不要吃生冷食物，以免加重或出现痛经。

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郑州郑飞 医院温馨病房

　　中药梦柔熏蒸治疗 中医治疗痛经 效果更好

　　郑州郑飞 医院专家团队通过挖掘中医特色、制定多途径多方案综合治疗痛经、月经不调、闭经等常见月经疾病，开辟中药梦柔熏蒸治疗等方法，以中医中药为主，中西医结合的治疗原则，针对多囊卵巢综合症、功血、更年期综合症以及顽固性内分泌疾病，进行因人、因病、因症综合诊治，疗效显著。

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　　中药梦柔熏蒸治疗的技术优势：

　　1、内分泌平衡疗法辨证施治：以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

　　2、更新体内代谢瘀积：中药梦柔熏蒸治疗辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于更佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

　　3、调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

　　4、针对病因个性化治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。

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　　一、就诊私密化：患者的隐私是神圣不可侵犯的。患者在就诊时，一人一诊室，避免患者因为人多而尴尬，是医生患者能够亲密的交流。

　　二、消费公开化：患者在医院所有的花费都实行透明公开化，使患者不会多花一分钱，打消患者在就诊时的顾虑。

　　三、服务温馨化：患者在就诊全程有专业的医护人员陪伴，消除患者的紧张情绪，更有利于诊治和手术的顺利进行。